In zijn boek bespreekt hij niet alleen zijn wandel oefeningen maar geeft ook oa. de tip om in HOOFDLETTERS te schrijven. Vaak gaat het schrijven slechter door jezelf opnieuw te leren schrijven maar nu met HOOFDLETTERS is het mogelijk om weer duidelijk te schrijven. Het vergt enige oefening maar het werkt.
De rode draad die door zijn boek loopt is blijf bewegen zowel lichamelijk als geestelijk.
Zijn boek is te bestellen bij amazon: https://www.amazon.com/Reverse-Parkinsons-Disease-John-Pepper/dp/1434983536