Kies een pakket dat bij jou past
Met de belofte dat je je beter gaat voelen
Start pakket
- 1 x 10 minuten coachings gesprek
- boek + dvd met fitness oefeningen
- ( engelstalig )
- dvd met 3 Zhineng Qigong oefeningen
- 1 mindfulness oefening
- checklist
- algemeen trainingsschema
Stok achter de deur pakket
- 3 maanden begeleiding
- wekelijks feedbackgesprek
- maandelijks coachingsgesprek
- onbeperkt vragen & advies per mail
- persoonlijk trainingsschema
- boek + dvd met fitness oefeningen
- ( engelstalig )
- dvd met 3 Zhineng Qigong oefeningen
- 1 mindfulness oefening
- checklist
Los consult
- coachingsgesprek
- onbeperkt vragen & advies
- persoonlijk trainingsschema
Gratis Wandel en praat experience
We verzamelen bij een restaurant en maken een kleine ontspannen wandeling in het mooie Montferland.
Het gaat niet om de prestatie maar om even lekker buiten actief te zijn met lotgenoten. De wandeling duurt tussen de 15 en 30 minuten.
We eindigen ook weer bij het restaurant waar voor wie dat wil gelegenheid is om wat kunnen drinken en bijpraten.
Hier zijn geen kosten aan verbonden, alleen de drankjes zijn voor eigen rekening.
Wanneer; zaterdag 14 november 14.30 uur
Vooraf aanmelden verplicht.
Gratis Fiets en praat experience
We verzamelen bij een restaurant en maken een kleine ontspannen fietstocht in het mooie Montferland.
Het gaat niet om de prestatie maar om even lekker buiten actief te zijn met lotgenoten. De fietstocht duurt tussen de 30 en 45 minuten.
We eindigen ook weer bij het restaurant waar voor wie dat wil gelegenheid is om wat kunnen drinken en bijpraten.
Hier zijn geen kosten aan verbonden, alleen de drankjes zijn voor eigen rekening.
Wanneer; zaterdag 28 november 14.30 uur
Vooraf aanmelden verplicht.
Aanmelden
MEER INFORMATIE
VAAK GESTELDE VRAGEN
Zit ik vast aan een contract?
Nee, je kiest voor of het start pakket met 10 minuten gesprek of voor het stok achter de deur pakket of voor losse consults.Bereik ik gegarandeerd mijn doel?
Ik kan geen resultaten beloven omdat iedereen anders is.Wat ik wel kan garanderen is dat ik er alles aan zal doen om je beter te laten voelen.
Hoe vaak moet ik trainen?
Dagelijks, omdat parkinson ook geen dag overslaat en een dagje vrij neemt.Je gaat je zowel fitter uitzien als beter voelen van binnen door de mix van oefeningen.
Spieren en conditie komen aanbod tijdens de fitness oefeningen, terwijl chikung en mindfoulnis oefeningen zorgen voor rust in je hoofd.
Dit alles kun je gewoon thuis in je vertrouwde omgeving doen zonder apparaten wanneer jou uitkomt.