Chi of Qi is het chinese woord voor energie en kung of gong is het woord voor aandachtig bewegen. Het zijn simpele snel aan te leren vloeiende bewegingen, die je overal zonder hulpmiddelen kunt doen.
Deze langzame bewegingen openen onze energiebanen en versterken het zelfhelend vermogen van ons lichaam.
Qigong / chi kung zorgt vaak voor meer rust, meer energie, meer bewegingsmogelijkheden en een beter evenwicht dus minder valkans. Deze eeuwenoude chinese gezondheidsmethode stemt geest en lichaam beter op elkaar af.
Mensen met parkinson ervaren meer geluk en genieten meer van het leven en creëren daardoor zelf dopamine.